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クエン酸の効能(尿酸値低下・ミネラル吸収)

クエン酸の効能では、尿をアルカリ化させる働きに注目が集まっています。
尿をアルカリ化すると、尿の中に尿酸が多く溶け出します。
尿の中に尿酸が溶け出すと、尿酸値が下がります。
尿酸値低下というクエン酸の効能によって、通風や尿路結石を予防することができます。

クエン酸の効能である、尿酸値低下によって動脈硬化も予防できることが分かっています。
動脈硬化は生活習慣病である、心臓病や脳梗塞の原因ですね。
尿酸値の低下によって、動脈硬化を予防することが出来れば、三大生活習慣病といわれる、がん・心臓病・脳梗塞のリスクを軽減できます。

クエン酸の効能・効果には、カルシウムや鉄、そして亜鉛等のミネラルの吸収率向上もあります。
ミネラルの吸収率が向上することで、骨粗しょう症や貧血等を改善することができます。亜鉛の吸収率を高めることで、クエン酸は男性機能のアップにも役立ちそうです。

クエン酸の効能(尿酸値低下・ミネラル吸収)のポイント

クエン酸の効能では、運動時の疲労回復効果や尿酸値低下、そしてミネラル吸収の向上等が注目されています。激しいスポーツで疲れたとき、そして通風・動脈硬化・生活習慣病等の予防にクエン酸を摂りませんか。

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